朝起きた時に何を考え、何を発言し、どんな感情になるかは、あなたの素敵な1日を左右する重要な場所だ。些細なことでも良いから朝に自分にとって心地良い習慣を身につけることで、あなたにとってより良い1日を過ごすことができる。そして、この習慣の積み重ねこそが、あなたの望みをすんなりと叶えるために必要なのだ。
例えば私は、目覚めた時にベットに入ったまま腕を天井に挙げ「今日も最高だ〜ありがとう」と言葉にして言っている。言葉で出ないときは心の中でその有り難みに感謝し、幸せな気分をジワ〜っと味わっている。
我が家には猫がいるのだが、起きたら猫たちに「おはよう！今日も素敵な1日が始まったね〜」と声を掛けている。そして家族が起きてきたら、幸せな気分で「おはよう！」と声を掛ける。
ご飯の準備ができたら、好きな紅茶や白湯をゆっくりと味わい、香りを楽しみ、自分にとっての優雅な時間を過ごす。
何を想い、何を発言し、どんな感情で朝を過ごすかで、1日が決まっていくのだ。
幸せな気分で1日を始めると、日中もその良い気分をキープしやすい。習慣化してくると、幸せの感情をいつでもどこでも出して感じることができるようになるので、何か突発的に問題が起こってしまっても幸せな時の感情を思い出すことによって、すんなりと解決することができるのだ。
朝から幸せな気分で過ごす習慣を続けることで、あなたの魂は磨かれ綺麗になる。すると、あなたにとって心地良い出来事、魂の成長段階に合った素敵な出来事が引き寄せられる。
朝の心地良い習慣が日中も続いて寝る時まで維持できたら、そして何日も継続できたら、あなたが思っている以上に現実のより良い変化を感じられるはずだ。
楽しみながら続けてみる。
力んで行うことでも急いで行うものでもない。
あなたが心地良く始めた朝の習慣が、あなたの望む幸せな状態を叶えるために、様々なところで活かされていくのだから🍀
