本当はこうしたい ああしたいと

なりたい自分がいる やりたいことがある

 

だけど行動ができない

 

 

それは

 

今まで生きてきた中で作り上げられた

思考や固定観念の仕業だ

 

 

私たちには 自分にとって心地良い

空間と安全を保とうとする

コンフォートゾーンというものが

存在する

 

コンフォートゾーンにいることは

快適ではあるが 本来できるはずのものまで

「そんなことは不可能だ」と勝手に決めつけ

行動や思考を制限してしまう可能性がある

 

 

ケガをするのが怖い

傷つくのが怖い

先の見えない恐怖

 

誰しも新しいことに取り組む時や

変わる時は緊張する

 

しかし

 

このコンフォートゾーンを超えて

いかないと 変われない

 

 

心のブレーキをかけて 行動しないでいる

自分を 正当化していないだろうか

 

ケガを恐れていないか

軋轢を避けていないか

衝突から逃げていないか

自分がもっと幸せになることや

豊かになることを 遠慮していないか

本来の自分の能力や可能性を

自分で潰していないか

 

 

変わることが怖いあなたへ

 

 

自分の殻を破れ

コンフォートゾーンを超えて行け

 

 

怖さを捨て 勇気を出して

行動してみたら

 

案外すんなりと

 

現実はより あなたが望むものに

変わっていく🍀

コンフォートゾーン 自分を変える方法

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