先日まで咳がすごかった。一度出ると止まらず苦しい。
夜寝ている時は顕著で、仰向けではとても寝られない。
思わず起き上がり、咳が止まるまでゆっくり呼吸をしていた。
その時に感じた。
寝られるって、幸せなことなんだな。
ゆっくり息を吸い、吐いて、また吸って吐いて。
当たり前に繰り返している呼吸。これがすんなりできないだけで、寝ることもできないんだ。からだを休めることもできないんだ。いつも絶え間なく働いてくれている、自分のからだに感謝したい。いつも側にいてくれて、自分を支えてくれている。
日々生きている中で、いろんな人や環境に支えられているが、もっと近くで自分を支えてくれている「自分」という存在。
この世にひとつしかない自分のからだを、もっと労って、もっと愛して、もっと大切にしていこう。
動くのは当たり前じゃない
あるのは当たり前じゃない
生まれながらにして与えられた有り難みに、もっと気づいていきたい🍀
