どんなに忙しくても
自分が好きなことをする時間を確保する
仕事や家事育児で時間に追われていたと
しても ほんの少しでも自分がホッと
心休まる時間を作る
大切な人と過ごす時間
ペットと触れ合う時間
お風呂に浸かる時間
好きなものを食べる時間
絵を描くのが好きなら描く
歌を歌うのが好きなら歌う
それが 今の現実に意味があるか
ないかという損得勘定ではなく
本当に自分がやりたいこと
自分がやっていてホッとすること
楽しいこと ウキウキすること
これを我慢せず 今やる
自分が本当にやりたいこと
感じたいことを後回しにしているから
自分が感じたいことが後回しになる
現実になっている
ホッとする時間を作る時間を作り続ける
ことで ホッとする現実が続いていく
私も会社員時代 時間に追われていた
どんなに尽くしても 思うように
報われず 現実を変えたかった
そんな時 感情を変えた
今この瞬間に 幸せや癒し心地良さを
感じなければ 現実は変わらないと感じた
そこで どんな時でも
「こうなったら嬉しい」という現実を
想像し 実際に叶っている様に感情を
意図的に感じていた
今の現実は
行きたい時に行きたい所へ自由に行ける
自由な時間と豊かさ 健康がある
夫や家族との愛溢れる心安らかな
時間を過ごし 自分がやりたいことを
して生きている
やったことは本当にシンプルだ
自分が本当にやりたいこと
好きなことを我慢しない
本当は紅茶が好きなのに ゆっくり
茶葉から入れず 時間がないからと
ペットボトルで済ませていないか
本当は映画を観たいのに 時間がないからと
言ったり 自分の夢が叶っていないのに
観たい映画を観ている時間はないと言って
自分のご褒美を後回しにしていないか
ほんの些細なことでも
自分に嘘を付いてはいけない
優雅に自宅で紅茶を飲みたいなら
今の時間の中で その感じたい感情を
味わっている時間を実際に作る
そして その時間を取れていることに
感謝する
現実を変える原理原則は
本当にシンプルで
誰でもいつからでもできる🍀