嫌な人や苦手な人がいたとする。嫌な出来事もあるだろう。そのことにずっと焦点を当ててしまうと、どうしても気持ちが沈みがちだ。
そんな時こそ、心を軽くする魔法の言葉を発してみよう。
「自分と出逢ってくれてありがとう。」
「すべての出来事に感謝してます。」
言葉に出したり、心の中で唱えるだけで、ふっと心が軽くなる。
過去の嫌なことが蘇ってきたとしても、「自分と出逢ってくれた、すべての人に感謝してます。」と言えた時、怒りや悲しみ、恐れは、スッと引いていく。
今起きていることだけでなく過去にも感謝できたら、次に言うとより良い魔法の言葉がある。
「私と私と関わるすべてのことに良きことが、たくさん起きます。」
自分と自分と関わる人、自分と関わるすべての物事に、幸せがたくさん訪れるよう想いを込めて。
続けることであなたの心はどんどん軽くなり、不思議なほど、あなたにとって良いことがたくさん起こるようになる🍀
