もっと自分に優しくしていいんだよ
もっと自分を許していいんだよ
もっと自分の心地良さを優先していいんだよ
いつも頑張りすぎてしまうあなたへ
完璧になろうとする必要はないんだ。
「こうでなくてはならない」と決めつけてしまう
から、苦しくなる。
自分に厳しいと、相手にも必然的に厳しくなり、
欠点が目に付きやすくなって余計に苦しくなる。
もっと気楽に生きてみる
もっと気長に生きてみる
いつも頑張りすぎてあくせくした状態は、
あなたの偽りの顔だ。
眉間に皺が寄るくらい、自分を追い込まなくて
いいの。作り笑いしすぎて疲れなくていいの。
いつも頑張っているあなたのことは、誰かが
見てくれている。
だからこそ、もっと自分を労る時間も大切に。
楽しい時は楽しい
嬉しい時は嬉しい
辛い時は辛い
悲しい時は悲しい
自分の感情に素直になると、今よりもっと
気持ちが楽になるよ。
頑張りすぎて、感情まで偽らないこと。
今日もあなたが自分を愛して、
あなたらしく輝きますように🍀
