忙しなく日々を過ごしているあなたへ。 雑念、妄念を取り除き、あなたから放たれるエネルギーを浄化する瞑想をお伝えします。 心身が平静を取り戻し、真我（魂）である本来のあなたになることで、あなたにとって望ましい姿や環境へと導かれていくことでしょう。 ＊ ＊ ＊ 椅子にリラックスした姿勢で座ってください。 目を閉じ、視...

仕事を辞めたい、人生を変えたい、結婚したい。 人それぞれ、いろんな悩みがある。 もっと収入を増やしたい、もっと健康になりたい、もっと美しくなりたいなどといった願望など、実に多彩だ。 悩み、苦しみ、絶望し、悲しみや空虚感を感じるのは、あなたの魂が成長している証。 その辛さや欲は、あなたの今世の履修課題であるカルマかも...

切望することなく、所有意識もなく、自我意識もなく、 すべての欲望を手放して行動する人、彼は平安に達する。 古代インドの経典バガヴァッド・ギーター詳解（藤田晃著）を読んでいると、心が洗われていくのが分かる。 まさに、あらゆる苦悩の原因が、欲望や執着からきていると心底感じるからだ。 こうでなければならない、こうであるべ...

人生の苦の原因は、執着だ。 良いこと、嬉しいこと、幸せなことならば喜んで受け入れるだろうが、嫌なこと、辛いこと、悲しいことは、受け入れたくないもの。 けれど、あなたを「あなた」として存在させている高次元の者から見たら、どちらも同じ。 良い悪いもなく、そこにあるだけなのだ。 あらゆる出来事に対して、「受けたもう」という...

人は変わる。 １年もすれば細胞が総入れ替えするくらい、人は日々進化している。 １０年も経ったら、ライフスタイルを含めてあらゆることが驚くほど変わる。 それなのに、心は、過去に取り憑かれたままになっていないだろうか。 ふとした時に過去を思い返してはイライラしたり、悲しんだり、悔やんだり、憎んだりしていないだろうか。 ...

サンスクリット語でサウチャという言葉がある。 これは、外見は掃除をして空間を清潔に保つことなのだが、深い意味では、空間を浄化し心をも浄化することを意味する。 普段掃除をする時、単純に部屋の汚れを取り除いて綺麗にしようという気持ちで行うのではなく、これからサウチャという浄化をするのだと、神聖な行いをするのだと感じながら...

今回は、あなたの固定観念を客観視できる『心の見え方ワーク』を作成してみた。 これを行うことで、あなたが無意識に執着していることや、悩みの根底にある本当の原因が明晰に見え、自分を俯瞰できるようになる。 すると、今までとは違ったより良い視点で物事を捉えられるようになり、あなたから放たれるオーラが変わり、やがてはあなたの現実...

あなたに以下のような状況が訪れた時、どう感じ、どう対処しているだろうか。 あなたが、やらなくてはいけないこと。 やりたいやりたくないに関わらず、あなたにしかできないこと。 あなた以外にやる人がいないこと。 見て見ぬふりをしてもいいけれど、やったほうがいいかなと思うこと。 ことの大小を問わずこれらの状況に遭遇したら、...

どのような類の悩みでも、本源は一緒。 解決策が違って見えるのは、そう思い込んでいるから。 執着を手放してごらん。 固定観念をなくしてごらん。 自分を許し愛し、相手を許し愛してごらん。 徹底的に、今を受け入れてごらん。 何かをぎゅっと握りしめているから、辛くなる。 現在を生きているのに、思考や意識だけが、過去や...

生き急ぐ必要はない。 あなたの人生の種は、適切な場所で土を手入れし丁寧に植え育てることで、徐々に成長していくもの。 早く花開かせようと焦り、栄養剤や即効性のあるものをたくさん使っていては、花開いた後の反動も大きくなる。 万物を司る宇宙エネルギーの力と時間軸に逆らってしまうと、あなたはその崇高な恵みの流れを自ら閉ざすこ...