どんな人も、何かしらの悩みがある。その悩みは千差万別で、一人として同じものはない。 しかし、悩みをすぐに解決し気持ちを切り替えられる人と、そうでない人がいる。 悩みに伴う嫌な感情に付き纏われている人は、いつまでも悩みが解決しないばかりか、またその感情に付随した出来事を引き寄せてしまうのだ。 悩みに固執してしまう人は...

今回は、日本の偉人が残した言葉をご紹介しながら、あなたの心がクリアになる話をしていきたい。 ご紹介するのは、幕末から明治時代初期にかけて活躍した幕末三舟のひとり、山岡鉄舟だ。 彼の詠んだ言葉は、心にスッと染み込むものがあり、自分自身を見つめ直すきっかけになる。 晴れてよし曇りてもよし富士の山 もとの姿は変わらざり...

庭園を散歩していた時のこと。 「やっぱりそうだよな」と大切なことに改めて気づけた出来事があったのでシェアしたい。 それは、自分の心の赴くままに生きることが大切ということ。 そう感じた出来事が２つある。 １つ目は、庭園内で集団の保育園時を見かけた時だ。 先生と一緒に列を作りながらお散歩中で、すれ違う時に一人の女の子が...

幸せは連鎖する。 あなたにとっての幸せの連鎖を起こしたい人や、幸せの連鎖を起こし続けたい人は、日々当たり前と思っていることに改めて感謝してみよう。 呼吸ができること。 朝目覚められること。 やりたいことができること。 行きたいところへ行けること。 食べたい物を食べ、飲みたいものを飲み、聴きたいものを聴き、見たいものを見...

気持ちが沈んで元気が出ないあなたへ。 おっちょこちょいなところがあったり、抜けているところがあっても大丈夫。 なぜかイライラしてしまったり、いつもはしないミスをしてしまっても大丈夫。 真面目すぎるところがあったり、せっかちな面があっても大丈夫。 完璧な人などいないのですから。 自分に厳しいと、他人にも厳しくなり...

あなたは価値がある あなたにはあなたの良さがあり あなたにしかない魅力がある あなたの魅力を必要としている人がいて あなたの知識・技術を欲している人がいる あなたのお陰で幸せになる人がいる 人だけではない あなたが幸せでいることで 周りにいるすべてのものも幸せになるのだ あなたは価値がある あなたが「自...

あなたが人生で大切にしていることは何ですか？ 家族との時間や自分の好きなことをする時間、友人と遊ぶ時間など答えは様々でしょう。 言葉ではいくらでも言えるのですが、本当にそれらを大切にできているでしょうか。 数年前の話ですが、私は会社員として働いており、かつ正社員は私だけの職場でした。パートは何人かいたものの有給も...

自分のやりたいこと、住みたい場所、一緒にいたい人など、あなたに叶えたいことがあるのであれば、どんどん意図することが大切だ。思考は良いことであれ悪いことであれ、あなたが望むものを必ず現実化する。 本日は来年引越す新居の打ち合わせがあるのだが、私は2021年の年末頃からイメージし意図していたことがある。 ・都内にマイホーム...

日々、自分のからだに感謝していますか？ 毎日休むことなく、あなたを支えてくれている存在。 その存在を当たり前と思い込まず、有り難みに感謝してみる。 感謝をすればするほど、あなたのからだはあなたにとってより良くパフォーマンスを上げてくれたり、あなたが行きたい場所へ連れて行ってくれたりする。あなたが見たいものを見せてくれ...

これをやってみたいと思っていることがあれば どんどんやってみた方がいい 他の誰に遠慮する必要もないし 年齢も性別も関係ない 何かをするのに躊躇してしまうのだとしたら 物事を自分で複雑にしているだけ 難しく捉えているだけなんだと思えばいい 本当はシンプルだ すんなり進む時はすんなり進む 進んだ先が行き止まりだっ...