ふとした時にいつもと違う道を通りたくなり通ったら、会いたかったものに会えたり、ふとした時に目にしたものを辿って行ったら、見たかったものが見れたり。欲しいなと思っていたものや環境が、来るべき時にすんなり手に入ったりする。 どれも偶然の様に感じるかもしれないが、実は全部、自分が引き寄せている。 偶然と思うのは、【自分が引...

昨日どんなことがあっても 今日を精一杯生きる 昨日のことを引きずらず 今日も心新たに始めてみる 昨日できなかったことが 今日はできるかもしれない 昨日の自分よりも もっと成長できるかもしれない 全力で生きているから 楽しいことだけではなく 悩むこともあるし 傷つくこともある それでもまた今日が始まる せ...

どの人にも自分の考えがある 大切にしていること こだわっていることも 人それぞれ違う そう　好みの色が違うのと一緒 違うと分かっているのに 自分の考えを他人に打ち明けた時の反応に 傷ついたり　共感してもらえなかった過去の 経験から　本音を話すことを無意識に拒んで しまっているのではないかな 本当はたくさん自分のこと...

我が家には猫が２匹いる。猫のお世話は大好きな日課だが、今日はハプニングがあった。 猫用品を仕舞っている引き出しから物を取り出すためにかがんだ時、１匹の猫が近寄ってきた。来てくれたことが嬉しくなり、撫でながら立ちあがろうとした瞬間、後ろにあったテーブルの角に腰をぶつけてしまったのだ。 ジーンと響く痛み。幸い軽く済んだが　...

焦らなくて大丈夫 今できることをやればいい 私は高校生の頃、パソコンで文字を打つのが本当に遅かった。クラスで競争があるといつも一番最後で、一文字一文字ずつ打つのがやっとだった。 面談では先生に苦笑いされた。悔しかったが、パソコンでゲームもしなかったので、文字を早く打つ必要性をその時は感じていなかった。 そんな私だが、今...

どんなに忙しくても 自分が好きなことをする時間を確保する 仕事や家事育児で時間に追われていたと しても　ほんの少しでも自分がホッと 心休まる時間を作る 大切な人と過ごす時間 ペットと触れ合う時間 お風呂に浸かる時間 好きなものを食べる時間 絵を描くのが好きなら描く 歌を歌うのが好きなら歌う それが　今の現実に...

先日まで咳がすごかった。一度出ると止まらず苦しい。 夜寝ている時は顕著で、仰向けではとても寝られない。 思わず起き上がり、咳が止まるまでゆっくり呼吸をしていた。 その時に感じた。 寝られるって、幸せなことなんだな。 ゆっくり息を吸い、吐いて、また吸って吐いて。 当たり前に繰り返している呼吸。これがすんなりできないだ...

どんな形であれ　終わるべきものは 終わるべき時に　終わるようになっている 次のステップに進むには 今取り組んでいること　今関わっている 関係を　途切れさせる必要がある 今後も必要な関係なら 途切れずに残る 変わりたい 今の状態からもっと良くなるんだ そう心に決めると 自分の想像を遥かに超えた方法で 本当に　...

全国各地　雨が降り続いている昨今 気持ちがどんよりしていないだろうか 雨が降り続く日　私は ミュージカル映画「雨に唄えば」の 楽曲をよく聞き流している 水たまりに入ったり　雨に濡れながらも 雨を存分に楽しんで歌い踊っている姿は 実に心がウキウキしてくる作品だ つい憂鬱になりがちな雨だけれど 捉え方を変えてみるのは...

言いたいことがあっても言えないのは、あなたがいるべき場所ではないから。 毎日が充実していないと感じるのは、本当にやりたいことをやっていないから。 あなたにとって本当に合う場所なら、言いたいことを言っても受け入れられるし、あなたらしく生きることができる。 本当にやりたいことをやっている時は、充実した気分を味わえる。 生...