辛い時ほど、楽しんでごらん。 悲しい時ほど、いい面を探してごらん。 湧き出る感情は抑え込まずにしっかり感じて、その重荷を手放せばいい。 手放せないほどの怒りや苦悩、空虚感、悲壮感があるのなら、そんな自分を愛し許し受け入れてあげればいい。 大変だと思う渦中にいると時間が長く感じて、これが永遠に続くのではないかと不安に...

「普通はこう」という言葉を、あなたも一度は聞いたことがあるだろう。 人によっては、普段から無意識に使用している言葉かもしれない。 よくよく考えてみると、普通というものは、万人に当てはまるものではないことが分かる。 その人個人の固定観念や執着、見栄であることがほとんどだ。 例外として、信号のように青信号では進み、赤信...

顔にできる吹き出物や身体のだるさ、倦怠感、眠気。 これらをただの疲れだと見過ごしていないだろうか。 からだはいつでも正直だ。 目にみえる形やあなたの感覚を通して、いつでも何かのメッセージをあなたに伝えている。 それは、あなたが真摯に本心と向き合う良いタイミングでもある。 あなたは今の環境で、何かを我慢していないだろ...

泣きたい時は、泣いてもいいんだよ。 何かに書き出して、怒りや悩み、葛藤などの想いを言語化させてみてもいい。 自分のいらない捨てる物を、破ったり壊してもいい。 あなたの中だけにそのしんどさを留めておかないで、表に出してごらん。 少しはスッキリするから。 それでもすぐに、悩みのすべては解決しないかもしれない。 そのよう...

あらゆる現象を感じ分けているのは、あなたのエゴ。 そして、苦楽を超越した真智もあなたの中にある。 人生の中で思い悩むことや、空虚感、虚無感になること、時に絶望感や悲壮感に襲われることがあったとしても、究極的にはあなたがそう感じているだけなのだ。 物事の奥深くにあるのは、いつでも中庸。 良い悪いもなく、毎瞬がただある...

自分がやることになったことや、自分がやらなくてはならないことは何であれ、無心に精一杯行うと、業が果たされ魂が成長し、あなたが望む現実へと導かれる。 その導きに与るには、対象物への好き嫌いや得意不得意があったとしても、行為と結果に執着することなく業を果たすことが欠かせない。 それができるかを、いつでも見られているのだ。 ...

４つの点が合わさり四角形となり、そこにもう一点加わることで動きのある形になる。 ５という数字には、人間が手足を広げたような五芒星を彷彿とさせるエネルギッシュさがある。 今日から月が変わり５月になったことで、５の意味する数秘の力を日々意識すると運の流れに乗りやすくなる。 例えば、先月までに積み上げたことをより具現化させ...

自分を愛し許し受け入れる。今を徹底的に受け入れる。 そうしているうちに、自然と道が拓いていく。 あなたは日々着々と、あなたが本来いるべき場所や姿へと、然るべきタイミングで導かれているのだ。 今を肯定的に捉えることをせず、否定だけして抵抗していると、その負のエネルギーに取り込まれてしまう。 今は、あなたにとって常に最...

私たちの身体は、自分が意図してないくても日々生まれ変わっている。 血液は約１２０日で入れ替わり、脳や肝臓、腎臓は約１年、腸の微絨毛は約１日で新しい細胞に入れ替わると言われている。 年齢や個体差はあるとしても、日々着々と進化し、１年もすれば身体を構成する約６０兆個もの細胞が、今とは違う新しいものになっていることになる。 ...

エゴによる感覚で物事を見ると、「あれが今月中に手に入る」とか、「今年〜が達成される」などと考えがちだが、自分がどれほど何かを願い意図していようとも、すべては宇宙の崇高な時間軸の中で展開していく。 エゴがどれだけ渇望しねだろうとも、そのタイミングでなければ静止され、最適な時期と環境が整うまでに学ぶべきことを学べる状況に導...