泣きたい時は、泣いてもいいんだよ。
何かに書き出して、怒りや悩み、葛藤などの想いを言語化させてみてもいい。
自分のいらない捨てる物を、破ったり壊してもいい。
あなたの中だけにそのしんどさを留めておかないで、表に出してごらん。
少しはスッキリするから。
それでもすぐに、悩みのすべては解決しないかもしれない。
そのような時は、こう考えてみて。
広い海に浮かぶ波を。
波の本源は、海だ。
波は、高い波を作る時もあれば、さざなみの時もある。
荒れるような激しい波の時や、穏やかな波の時もある。
そう、どのような波の時も本質は一つであり、どのような波を作ろうとも、やがては本源の海へと戻っていく。
つまり、あなたの抱える感情感覚や、今の現実は、一時的なもの。
時が経てば過ぎ去っていくものなのだ。
その渦中にいると、この現実が永遠に続くように感じるかもしれない。
そういうふうに思う時もあるよね。
誰だってあるよ。
みんな、それを見せていないだけ。
ほんとうは、良い波、悪い波もなく、どれも海から派生した同じ波。
良い悪いを感じ分けているだけで、どのような時でも価値ある時間が流れているんだ。
だから、今の環境で、今のあなただからこそできることをしてごらん。
丁寧に、一つずつ。
大層なことばかりではなく、些細なことでもいい。
あなたが普段何気なく行なっていることが、実はすごい技術や才能だったり、魅力の一つのことだってあるんだよ。
あなたは、あなたが思っている以上に素敵で、価値ある存在だ。
それを自分に言い聞かせてあげよう。
自分を認めることが難しいなら、そんな自分を愛し許してあげよう。
完璧な人なんて、一人もいないよ。
完璧ではないから美しいく、完璧ではないから助け合える。
なんでも、お互いさまなの。
あなただけが悩み苦しまなくてもいい。
しんどい時はしんどいと認めて、そんな自分を愛し受け入れてあげればいい。
もしかしたら、あなたの魂が本来のあなたがいるべき場所へ導くために、何か指針を送ってくれているのかもしれないよ。
本心に気づくための何か大切なメッセージを。
自分の本音を偽らず、素直に向き合ってみて。
きっと、あなただけの答えが出る。
それがすぐ結果にならなくても、然るべきタイミングであらゆることがうまく繋がっていくから、安心して今を精一杯生きていこう。
大丈夫。
すべての過程が、後に意味を成すから。
どんな時の自分も愛し許し、受け入れてあげよう。
あなたには、あなただけの人生のお役目がある。
この世に意味があり必要だから、あなたは今、生かされているんだ。
あなたの魅力や才能が、どこかで誰かのために役立ち、あなたという存在そのものが光り輝く場所があるからこそ、あなたは今を生きている。
目の前がどれほど大変で辛くても、そこでの学びと気づき、そして決断が後に実を結ぶから、今のあなただからこそできることを淡々と行うことだ。
そうすれば、来るべき時に導かれる。
あなたが今を受け入れて、「これは一時的なものなのだ」と心から思えた時、あなたの言動が変わる。
あなたの言動が変われば、自然とあなたから放たれる波動が変わり、あなたに引き寄せられてくる現実が変わる。
それは、あなたが本来いるべき場所や姿になる準備が整ったからこそ。
あなたは、本来の愛や幸、豊かさを存分に受け取る価値がある。
そのためには、あなたが目には見えない崇高な流れに対して、心を拓いておく必要があるのだ。
まずは一日の中で、何か一つでも幸せや感謝を見つけてみよう。
前向きな気持ちで過ごすことでもいい。
何かや誰かのいいところを探してみたり、自分が今日頑張ったことを振り返ってみてもいい。
その積み重ねが、福を招く。
やがて今の悩みは嘘のように消えてなくなり、「人生しんどかったこともあったな」と思えるくらい、遠くに到達した自分に出逢える。
あなたは、豊かでいるに値する。
幸せでいるに値する。
あなたがそう思えたら、見える景色や起こる出来事が変わっていくのだから🍀
