いい気分でいることは、あなたが望む幸せを叶えるほどの価値がある。 いい気分でいることは、あらゆる場面であなたに幸福をもたらす。 いい気分でいる時間を長く保てば保つほど、更にいい気分を味わえる出来事が引き寄せられる。 いい気分が良いと分かっていても、1日の中で起こる様々な出来事によっていろんな感情になることもあるだろう。...

自分の感情に、日々素直になっているだろうか。 言いたいことを我慢していないだろうか。 あなたはうまくやり過ごしているようでも、あなたのからだは、あなたの本当の気持ちに正直だ。 あなたの出した表情と内側の気持ち（感情）が一致しないことが続くと、その抑え込んだ感情は必ずどこかに出る。 私も昔、感情を抑えすぎて吹き出...

クリスマスといったイベントがあると、「その時までに彼氏や彼女が欲しい」と思ってしまい、出逢いを求めて動く気持ちはよく分かる。 けれど、本当にイベントまでに欲しいのかな？ それは自分目線ではなく、他人目線を気にしているからではないかな？ 焦りからは、焦りの波動に一致した人しか現れないんだ。 先々を見据えて素敵な出...

あなたは常に素晴らしい。どの時のあなたも最高だ。 楽しんでいる時も悩んでいる時も、あなたは常に進化と向上をしている。 うまく行っている時もそうでない時も、あなたにしか経験できない時間を過ごしている。 どのあなたにも価値があり、どのあなたも最高傑作だ。 自分の望み通りにいかないことがあり立ち止まっていたとしても、自分に言...

子供の頃、「サンタさんから何が欲しい？」と聞かれたら「〜が欲しい！」と言ったり、紙に書き出したりした人は多いだろう。無邪気に「欲しいものが届くんだ！！」とワクワクしていた。それがどうやって自分の手元に届くかなど考えず、素直に自分が欲しいものに向き合い、欲しいと宣言していた。 大人になってからはどうだろう。 やりたいこと...

あなたが日々快適に生活ができるのは、あなた自身が頑張っているから。 もちろんそれもあるけれど、たくさんの人のお陰が散りばめられているからでもある。 あなたの普段の移動手段は何だろう。 電車やバス、タクシーやマイカーなど人それぞれだが、どれを利用するにしても「お金を払っているのだから使って当たり前」と思っていないかな。 ...

心にモヤモヤとした感覚があるあなたへ。 そのモヤモヤは今起きている悩みだけでなく、ふと思い出した昔の出来事に対してモヤモヤしているのかもしれないし、様々な要因が絡んでモヤモヤしているのかもしれない。 モヤモヤした状態が自分の感じたい本来の感情でないのであれば、あなたの思考と感情を変えることが必要だ。 心のモヤモヤは、...

自分が「やってみたいな」と思っていることは、どんどんやった方がいい。 やりたいことがあるのは、広大な宇宙からのプレゼント。それなのに、やりたいことが出てきても後回しにしてしまったり、自分より家族や周りのことを優先し過ぎてしまうと、プレゼントを受け取り損ねてしまうんだ。 プレゼントは来るべきタイミングであなたに届けられて...

あなたは1日に、どれだけ感謝を口にしているだろうか。心を込めて感謝を口にすればするほど、また感謝をしたくなる出来事に出逢うだけでなく、感謝をされる日々を過ごせるのだ。 もし感謝を出し惜しみしているのであれば、勿体無い。 あなたの感謝の言葉で、人生が大きく変わる人がいるかもしれない。あなたの感謝の言葉で、救われる人がい...

日々、様々なところで人に合わせすぎているあなた。 「集団だとどうしても合わせないと・・・」「周りがこうしているから自分も合わせないと・・・」と言って、自分の気持ちを我慢していないだろうか。 無理して合わせなくていいんだよ。 行きたくないなら行かない、やりたくないならやらない。 あなたにとっても相手にとっても、幸せを...