自分の本当にやりたいこと 我慢していない？ 行きたいところがあれば 行っていいし やりたいことがあれば やっていい もっと綺麗になっていいし もっとカッコよくなっていい もっと素直になっていいし もっと豊かになっていい もっと自分を表現していいし もっと自由になっていい 自分に遠慮してはいけないよ？ なぜ　...

昨日どんなことがあっても 今日を精一杯生きる 昨日のことを引きずらず 今日も心新たに始めてみる 昨日できなかったことが 今日はできるかもしれない 昨日の自分よりも もっと成長できるかもしれない 全力で生きているから 楽しいことだけではなく 悩むこともあるし 傷つくこともある それでもまた今日が始まる せ...

どの人にも自分の考えがある 大切にしていること こだわっていることも 人それぞれ違う そう　好みの色が違うのと一緒 違うと分かっているのに 自分の考えを他人に打ち明けた時の反応に 傷ついたり　共感してもらえなかった過去の 経験から　本音を話すことを無意識に拒んで しまっているのではないかな 本当はたくさん自分のこと...

我が家には猫が２匹いる。猫のお世話は大好きな日課だが、今日はハプニングがあった。 猫用品を仕舞っている引き出しから物を取り出すためにかがんだ時、１匹の猫が近寄ってきた。来てくれたことが嬉しくなり、撫でながら立ちあがろうとした瞬間、後ろにあったテーブルの角に腰をぶつけてしまったのだ。 ジーンと響く痛み。幸い軽く済んだが　...

焦らなくて大丈夫 今できることをやればいい 私は高校生の頃、パソコンで文字を打つのが本当に遅かった。クラスで競争があるといつも一番最後で、一文字一文字ずつ打つのがやっとだった。 面談では先生に苦笑いされた。悔しかったが、パソコンでゲームもしなかったので、文字を早く打つ必要性をその時は感じていなかった。 そんな私だが、今...

どんな形であれ　終わるべきものは 終わるべき時に　終わるようになっている 次のステップに進むには 今取り組んでいること　今関わっている 関係を　途切れさせる必要がある 今後も必要な関係なら 途切れずに残る 変わりたい 今の状態からもっと良くなるんだ そう心に決めると 自分の想像を遥かに超えた方法で 本当に　...

言いたいことがあっても言えないのは、あなたがいるべき場所ではないから。 毎日が充実していないと感じるのは、本当にやりたいことをやっていないから。 あなたにとって本当に合う場所なら、言いたいことを言っても受け入れられるし、あなたらしく生きることができる。 本当にやりたいことをやっている時は、充実した気分を味わえる。 生...

私は普段　自分が叶えたいと思っているものや 状況をいつでも見れる様に　携帯のフォルダへ 画像保存している ふとした時に見たり ゆったり寛いでいる時に見たり 移動中に見たりと 場所や時間を問わず　その画像を 見たい時に見ているのだ たったそれだけで 願ったものの殆どが叶っていたことに 気がつき　驚きを隠せない ...

はっきり自分の意見を言う勇気 それは怖さを捨てることだ 相手にこう思われるかもと　はっきり意見を 言わず　穏やかな言葉を選んだことで 本心が伝わらなかったり 自分に対して言われた心無い言葉で 傷ついているのに言い返せなかったり . . . . あなたは自分を押し殺してまで 自分の意見を隠し　その場にいる 理由は何...

特別な能力がなければならない 高学歴でなければならない 料理が上手くなければならない 痩せなければモテない 家事は自分がしなければならない 世の中に溢れる数多くの 「〜でなければならない」に、 あなたはどれだけ縛られているだろうか。 男は〜でなければならない 女は〜でなければならない 一見世間体の様に思える...