自分の人生にとって 大きな転換点となる時 いつも通りの睡眠時間を 取ったにも関わらず 日中に眠気がくるとき そんな時は　からだからのメッセージを 素直に受け取り　できる限り休養を 取ったほうがいい 大きな変化が来るのを前に　からだが エネルギーを溜め込んでいるからだ 人のからだはよくできていて ちゃんと...

自分の叶えたいことや 欲しいものがある時 ついつい　どうしたら手に入るかと 自分で手段を考えがち 間違ってはいないけれど それが手に入りにくいものだったり 自分以外の人も関わることだとしたら どうする？ 手段を考えるのは　あなたの仕事ではなく あなたの内の声である　潜在意識の仕事だ どんな手段であったとし...

私は普段　自分が叶えたいと思っているものや 状況をいつでも見れる様に　携帯のフォルダへ 画像保存している ふとした時に見たり ゆったり寛いでいる時に見たり 移動中に見たりと 場所や時間を問わず　その画像を 見たい時に見ているのだ たったそれだけで 願ったものの殆どが叶っていたことに 気がつき　驚きを隠せない ...

はっきり自分の意見を言う勇気 それは怖さを捨てることだ 相手にこう思われるかもと　はっきり意見を 言わず　穏やかな言葉を選んだことで 本心が伝わらなかったり 自分に対して言われた心無い言葉で 傷ついているのに言い返せなかったり . . . . あなたは自分を押し殺してまで 自分の意見を隠し　その場にいる 理由は何...

先日バスに乗っていたら　車道と歩道を 分ける縁石を設置する作業をしていた 人達が　窓の景色から飛び込んできた 普段　なんとも思わず見ていた歩道と 車道を分ける縁石　これを手作業で 設置しているのだなと知った時 自分が知らないことが　まだまだ あると実感した この縁石のお陰で　車と接触せず 安全に歩道を歩くことができ...

特別な能力がなければならない 高学歴でなければならない 料理が上手くなければならない 痩せなければモテない 家事は自分がしなければならない 世の中に溢れる数多くの 「〜でなければならない」に、 あなたはどれだけ縛られているだろうか。 男は〜でなければならない 女は〜でなければならない 一見世間体の様に思える...

幸せになるために必要なこと それは 自分が自分らしくいられる場所を 見つけること これを 遠慮してはいけない 怠ってはいけない いつまで自分に 仮面を被せているのだろうか いつまで 演じたくもない自分を演じ続け 自分を大切にしない相手に 愛想を振りまいているのだろうか 何故　あなたばかり 遠慮しているのだろ...

私たちにはお役目がある どの人との出逢いにも意味があって どの人との出来事にも 自分の成長に必要なものがある 今ご縁のある相手は 自分に何かを気づかせてくれるために 必要な存在かもしれないし 自分が何かを気づかせてあげるために 必要な存在かもしれない どの人にも　お役目があるのだ そのお役目が終われば 相...

本当はこうしたい　ああしたいと なりたい自分がいる　やりたいことがある だけど行動ができない それは 今まで生きてきた中で作り上げられた 思考や固定観念の仕業だ 私たちには　自分にとって心地良い 空間と安全を保とうとする コンフォートゾーンというものが 存在する コンフォートゾーンにいることは 快適ではあ...

２４時間という１日の中で 寝ている時間を考えると 活動している時間は ２４時間丸々ない 限られた時間の中で 今日はどんな自分で生きるか 昨日出逢えた人　話せた人に 限りがあったように 今日出逢える人　話せる人にも 限りがある 何も考えず過ごすこともできるが せっかく２４時間という貴重な 時間の中で自分と出逢...