あなたは常に素晴らしい。どの時のあなたも最高だ。 楽しんでいる時も悩んでいる時も、あなたは常に進化と向上をしている。 うまく行っている時もそうでない時も、あなたにしか経験できない時間を過ごしている。 どのあなたにも価値があり、どのあなたも最高傑作だ。 自分の望み通りにいかないことがあり立ち止まっていたとしても、自分に言...

子供の頃、「サンタさんから何が欲しい？」と聞かれたら「〜が欲しい！」と言ったり、紙に書き出したりした人は多いだろう。無邪気に「欲しいものが届くんだ！！」とワクワクしていた。それがどうやって自分の手元に届くかなど考えず、素直に自分が欲しいものに向き合い、欲しいと宣言していた。 大人になってからはどうだろう。 やりたいこと...

あなたが日々快適に生活ができるのは、あなた自身が頑張っているから。 もちろんそれもあるけれど、たくさんの人のお陰が散りばめられているからでもある。 あなたの普段の移動手段は何だろう。 電車やバス、タクシーやマイカーなど人それぞれだが、どれを利用するにしても「お金を払っているのだから使って当たり前」と思っていないかな。 ...

心にモヤモヤとした感覚があるあなたへ。 そのモヤモヤは今起きている悩みだけでなく、ふと思い出した昔の出来事に対してモヤモヤしているのかもしれないし、様々な要因が絡んでモヤモヤしているのかもしれない。 モヤモヤした状態が自分の感じたい本来の感情でないのであれば、あなたの思考と感情を変えることが必要だ。 心のモヤモヤは、...

自分が「やってみたいな」と思っていることは、どんどんやった方がいい。 やりたいことがあるのは、広大な宇宙からのプレゼント。それなのに、やりたいことが出てきても後回しにしてしまったり、自分より家族や周りのことを優先し過ぎてしまうと、プレゼントを受け取り損ねてしまうんだ。 プレゼントは来るべきタイミングであなたに届けられて...

あなたは1日に、どれだけ感謝を口にしているだろうか。心を込めて感謝を口にすればするほど、また感謝をしたくなる出来事に出逢うだけでなく、感謝をされる日々を過ごせるのだ。 もし感謝を出し惜しみしているのであれば、勿体無い。 あなたの感謝の言葉で、人生が大きく変わる人がいるかもしれない。あなたの感謝の言葉で、救われる人がい...

日々、様々なところで人に合わせすぎているあなた。 「集団だとどうしても合わせないと・・・」「周りがこうしているから自分も合わせないと・・・」と言って、自分の気持ちを我慢していないだろうか。 無理して合わせなくていいんだよ。 行きたくないなら行かない、やりたくないならやらない。 あなたにとっても相手にとっても、幸せを...

本日、東京都千代田区にある「日枝神社」へご挨拶に伺ったので、皆様に運気をシェアしたく記事を更新。 前々からなぜか、12月12日に神社参拝をしたいなと思っていたのだ。 こちらの可愛らしいお猿さんのイラストがあしらわれた絵馬には、私と長く関わってくださっている方や支えてくださっている方、カウンセリングやプログラム、セッショ...

今日も最幸の1日が始まる。 朝起きたら、「今日も最幸な1日が始まる。ありがとう！」と幸せな気持ちになりながら動き出してみよう。 ペットがいればペットに「おはよう！今日も素敵な1日が始まったね」と声を掛け、朝日を見ながら自分自身や家族と「綺麗な空だ〜今日も清々しい」と話し、日中も至る所で気分が上がる言葉を口にする。 幸...

温かさには、人の心を癒す力がある。凝り固まっている固定観念をも溶かし、その人の人生にとってより良い変化をもたらす力がある。 今回は、人とは別のもので「温かさ」の力をより実感した出来事があるのでシェアしたい。 家事をしている時、お鍋にこびりついてしまった汚れが目に留まった。普段なら水に浸ければ大抵は落ちていたのに、今回は...