休むと聞くと、怠惰や惰性に思う人がいるかもしれない。
周りから遅れをとってしまうという焦りや、漠然とした不安を感じる人もいるかもしれない。
けれど、それらはエゴの概念。
休むことは、本当のあなたを取り戻す行為であり、外界のノイズからあなたの心身を浄化し、あなたのリズムを整える神聖な時間なのだ。
あなたにとって休みが必要なときは、必ずあなたの内側からメッセージが来ている。
例えば、熱はないけれど喉の痛みがあったり、節々の違和感があったり、身体のだるさや、なぜか本調子ではない自分を感じていたり。
それなのに、やらなくてはいけない仕事や飲み会、誰かとの約束など、いろいろな予定を言い訳に自分を後回しにしてしまう。
ここで、休む勇気を持てる人がどれだけいるか。
一日休めなくても半日休みをとってみる。
飲み会を断ってみる。
スケジュールをずらす。
１時間でも多く睡眠時間を確保する。
数分でも長くお風呂に浸かり、身体を温めリラックスする時間を作る。
簡単なようで、なかなかそれができないと思っただろうか。
仕事が、家族が、予定が、、、。
それは、あなた自身を置き去りにしているのだ。
あなたの内側から来るメッセージに初動で気づき、労わってあげないと、結局１週間以上寝込んでしまったり、病み上がりの体調が回復するのに１ヶ月近くかかることもある。
心身の小さな変化がある時にケアしていれば、大きな反動にはならない。
大きな反動はむしろ、神からの計らい。
初動の変化で臆せず休みをとり、心身を労わる行動を起こさなかったあなたを、強制的に休ませてくれているのだから。
他にも、仕事を常に何にも増して全速前進させている人がいたとする。
家族との時間や、自分にとっての心休まる時間をも後回しにし、忙しなく動き回り外界と接することで安心している人。
数年はそれで持つかもしれないが、どこかのタイミングで燃え尽きてしまったり、気づけば大切な何かを失うこともある。
これらも、どこかのタイミングで内側からメッセージが来ているもの。
魂の声からくる行動ではなく、エゴからくる行動はどこかで調整されてしまう。
それが、目には見えないエネルギーの調和だからだ。
動いている中で感じるほんの少しの間が、あなたにとって本当に大切なことを教えてくれている。
そこで休むことを選べるかどうか。
休むことは、悪いことではない。
一度止まるその静けさが、あなたを整える。
あなたが真に望むものは、闇雲に動き回るのではなく、休み、整えるからこそ、自然に引き寄せられてくるものなのだから🍀
