今日は、東京都練馬区の光が丘公園へ夫と散歩をしに行ってきた。私たちのように歩いて来るもいれば、車で来ている人、自転車で来ている人もいた。公園内でも、家族でボール遊びをしていたり、アスレチックで遊んだり、一人で楽器を演奏したりと、それぞれがやりたいことをやっていた。たくさんの人がそれぞれやりたいことをやり、自分の時間を存...

自分が何か失敗した時や、恥ずかしい思いをした時、挫折感を味わった時など、自分の中で気持ちが落ちてしまうことがあったとする。 深く考えすぎてしまう時には、ぜひこのことを思い出してみてほしい。 自分が感じているほど、周りは気にしていないということ。 自分が体験した出来事と同じことを体験した人がいたとしても、感じ方や感情の...

最近雨が続いていて外出していなかった私。急に冷え込んだこともあり、「美味しいラーメンが食べたいなぁ。」と思っていた。それと同時に、ワクワク楽しめることを望んでいた。 そしたらなんと、たまたま夫が「明日行ってみる？」と見せてきてくれた画像が、、 ラーメン祭！！ 新宿大久保公園にて10月6日から始まり、11月9日までに...

言葉の力は偉大です。あなたが今感じている現実までも変える力があるのです。 たまたま遅い時間に乗ったバスが、ほぼ満車だったことがあります。 帰宅の時間帯だったからでしょう。疲れ切った人達が多く、混んでいるせいもあり、なんだか空気がどんよりと、そして「もっと詰めて」という人の空気で、ギシギシとしていました。 私はたまたま...

最近やたらと○○○を見る人！それは、あなたに溢れんばかりの幸運が来る前兆です。 その前兆とは、ゾロ目！ ゾロ目は、見ようと思って見れるものではありません。 あっという間に秒数は変わっていくからです。 私も、望む変化の前にはよくゾロ目に遭遇します。 携帯のタイマーに3分セットをした時、もうそろそろかな？と思い携帯をタッ...

たくさんの友達に囲まれているけれど、どこか空虚感のある人。側から見ても充実していそうだけれど、なぜか心が満たされていない人がいます。 それは、本当のあなたを出せていないから。 周りにいる人は、心からの仲間ではないからです。 繋がりすぎることで、離れられなくなっている。ずっと繋がっていないと心配になっているのです。 も...

最高だな 恵まれてるな 有難いな このような自分にとってプラスになる言葉を、毎日声に出していますか？ 声に出せない場面でも、心の中では唱えてみてください。 事あるごとに言葉にすることで、本当にその言葉通りの現実がやってきます。 ご飯を食べている時に、「美味しいな、有難い」 電車で移動している時に、「この...

「俺についてこい！」とグイグイ周りを引っ張っていくタイプや、お母さんの様に「行ってらっしゃい」や「お帰りなさい」と温かく背中を押したり、優しく受け止めるタイプなど、自分がどのようなタイプなのかを知っておくことは、何をするにも大切だ。 自分の適正に合っていれば、快適に取り組むことができる。気分良くいられることでエネルギ...

会社に出勤してしまえばどうにか1日をやり遂げられるけれど、会社に行くまでがしんどかったり、家を出るまでが辛いあなたへ。 私も会社員時代に、時々そのような感情になっていたので良く分かります。家を出るまでに家事をバタバタと急いでこなしたり、ペットのお世話をしながら、「ゆったり家事ができる穏やかな時間が続いたら幸せだ」と思い...

一人一人個性がある 一人一人考えが違う 家族や恋人といった近しい関係でも、長年一緒に仕事をしている間柄や親しい友人関係でも、分かり合えないこともある。分かり合えないのが普通だ。一人一人、違うのだから。だからこそ、お互いが歩み寄り、一人一人違うことを前提に、お互いを理解していく必要がある。 一人一人違うと分かっているのに...