何か新しいことに挑戦する時は勇気がいる 先の見えない不安から怖さが出てくる時も あるだろう それは誰でも一緒だ 先は誰にも分からないからない だからこそ　挑戦する価値はある 積極的に生きることで自分をより高められ 自分にとっての幸運を掴むことができる どんな道を選んでも自分にとって上手くいって いるのだから　怖...

「久々に温泉に行きたいな〜旅館でなくても 近くの銭湯に行きたいな〜」と思っていた 今日この頃 ネットで何気なく調べてみると　自宅から 車で約15分の所に銭湯があることを知った 「大きそうな施設でゆったりできそう」と 行った気分になりながらネットを見ていた その日はあいにく天気も雨だったため 銭湯へは行かず　自宅の浴...

幸せは　あなたのすぐ側にある 幸せはどこか遠くにあるものではなく ずっとあなたの側にある 今日1日の自分の行動を振り返り 幸せに満ち溢れていることを 感じてみよう その中で　つい対応が適当になって しまったり　もっとこうしたら 良かったなと思うことがあったら それに気付けたことも幸せだ 大切な人が話しかけてき...

分からないことや疑問に思っていることを 聞くのは　恥ずかしいことではない 自分でやって考えてみて　それでも解決 しない時は　人に頼ってもいいんだよ 自分だけで溜め込まなくてもいいの 完璧な人なんていないのだから もっと弱さを出していいし 苦手なことがあってもいい おっちょこちょいな所があっても いいんだよ それを...

自分の本当にやりたいこと 我慢していない？ 行きたいところがあれば 行っていいし やりたいことがあれば やっていい もっと綺麗になっていいし もっとカッコよくなっていい もっと素直になっていいし もっと豊かになっていい もっと自分を表現していいし もっと自由になっていい 自分に遠慮してはいけないよ？ なぜ　...

ふとした時にいつもと違う道を通りたくなり通ったら、会いたかったものに会えたり、ふとした時に目にしたものを辿って行ったら、見たかったものが見れたり。欲しいなと思っていたものや環境が、来るべき時にすんなり手に入ったりする。 どれも偶然の様に感じるかもしれないが、実は全部、自分が引き寄せている。 偶然と思うのは、【自分が引...

昨日どんなことがあっても 今日を精一杯生きる 昨日のことを引きずらず 今日も心新たに始めてみる 昨日できなかったことが 今日はできるかもしれない 昨日の自分よりも もっと成長できるかもしれない 全力で生きているから 楽しいことだけではなく 悩むこともあるし 傷つくこともある それでもまた今日が始まる せ...

我が家には猫が２匹いる。猫のお世話は大好きな日課だが、今日はハプニングがあった。 猫用品を仕舞っている引き出しから物を取り出すためにかがんだ時、１匹の猫が近寄ってきた。来てくれたことが嬉しくなり、撫でながら立ちあがろうとした瞬間、後ろにあったテーブルの角に腰をぶつけてしまったのだ。 ジーンと響く痛み。幸い軽く済んだが　...

焦らなくて大丈夫 今できることをやればいい 私は高校生の頃、パソコンで文字を打つのが本当に遅かった。クラスで競争があるといつも一番最後で、一文字一文字ずつ打つのがやっとだった。 面談では先生に苦笑いされた。悔しかったが、パソコンでゲームもしなかったので、文字を早く打つ必要性をその時は感じていなかった。 そんな私だが、今...

先日まで咳がすごかった。一度出ると止まらず苦しい。 夜寝ている時は顕著で、仰向けではとても寝られない。 思わず起き上がり、咳が止まるまでゆっくり呼吸をしていた。 その時に感じた。 寝られるって、幸せなことなんだな。 ゆっくり息を吸い、吐いて、また吸って吐いて。 当たり前に繰り返している呼吸。これがすんなりできないだ...