あなたが見ている現実は、あなたの感情によって創られている。 日々、楽しいことや幸せなことに目を向けている人には、更に楽しいことや幸せなことが訪れる。逆に、心配や恐れ、不安など負の感情でいる人は、またその感情を味わう現実が訪れる。 例えばテレビで事件や事故のニュースが流れていたとする。 そのことについて話せば話すほど、今...

あなたは価値がある あなたにはあなたの良さがあり あなたにしかない魅力がある あなたの魅力を必要としている人がいて あなたの知識・技術を欲している人がいる あなたのお陰で幸せになる人がいる 人だけではない あなたが幸せでいることで 周りにいるすべてのものも幸せになるのだ あなたは価値がある あなたが「自...

人間関係は鏡だ。あなたが微笑めば相手も微笑むし、あなたが暗い顔をすれば相手も暗くなる。 相手は変えられないはよく聞く言葉だが、実はあなたが感じたいように、相手はあなたの感じたものを演じている。 あなたが人間関係で心地良さを感じたいのであれば、あなたから心地良い雰囲気を出すことだ。 あなたが今までの経験から苦手だと思い込...

あなたが人生で大切にしていることは何ですか？ 家族との時間や自分の好きなことをする時間、友人と遊ぶ時間など答えは様々でしょう。 言葉ではいくらでも言えるのですが、本当にそれらを大切にできているでしょうか。 数年前の話ですが、私は会社員として働いており、かつ正社員は私だけの職場でした。パートは何人かいたものの有給も...

これをやってみたいと思っていることがあれば どんどんやってみた方がいい 他の誰に遠慮する必要もないし 年齢も性別も関係ない 何かをするのに躊躇してしまうのだとしたら 物事を自分で複雑にしているだけ 難しく捉えているだけなんだと思えばいい 本当はシンプルだ すんなり進む時はすんなり進む 進んだ先が行き止まりだっ...

何かをしようとした時や何かを考えているときに、「なぜかモヤモヤする」「なんとなく嫌な感じ」といった感情感覚になったことはありませんか？ それは、あなたの内なる声が『今の思考を続けていくと、あなたの望んでいない道に行ってしまうよ』と向かう道が違っていることを教えてくれているサインなのです。 内なる声とは、直感やインスピ...

どの人も例外なく、自分が意図した人生を生きている。 誰とどこでどのように１日を過ごすか、何をするかはすべて自分で決められる。 もし、現実が自分の望んだものではない場合、今から思考を変えればいい。 自分がいたい場所で一緒にいたい人といる時間、自分のやりたいことをしている時間を意図する。つまり、自分が望む状況をありありと...

考え方や見方は、日々変わるもの。 やったことがないことや知らないことは拒絶しがちだけれど、自分が知らないだけで面白い世界のこともあるし、当時はあんなに否定していたのに、真逆の考えになることもある。 我が家には猫が２匹いる。夫が独身の時に連れていた猫で、結婚して一緒に住むようになった。結婚する前に夫の自宅に遊びに行くと、...

嫌な人や苦手な人がいたとする。嫌な出来事もあるだろう。そのことにずっと焦点を当ててしまうと、どうしても気持ちが沈みがちだ。 そんな時こそ、心を軽くする魔法の言葉を発してみよう。 「自分と出逢ってくれてありがとう。」 「すべての出来事に感謝してます。」 言葉に出したり、心の中で唱えるだけで、ふっと心が軽くなる。 過去...

自分の中でやってみたいと思えること、前向きな気持ちから来るものがあるならば、まず、やってみる。 恐れや不安から動くのではなく、楽しさややりがい、嬉しさや幸せからくる行動は、どんどんした方がいい。宇宙があなたにとってより良く物事が進むように、後押ししてくださっているのだから。 今動けないのも、あなたに必要なブレーキかも...