歓喜することであれ喪失することであれ、好きか嫌いか、得か損かに関わらず、それぞれの人生で起こるべきことが、日々起こるべきタイミングで起こるべくして起こっていく。 その時、『目に見えるものが全てではない』という考え方があると、どのような感情感覚を感じても最後には肯定的で前向きな捉え方に変わる。 例えば、あなたと関わる誰...

どのようなトラウマがあろうと、どのような未練や後悔があろうと、あなたはいつからでも変わることができる。 今この瞬間から、波動レベルで変われるのだ。 そろそろ古いものや不要なものを手放して、身軽になろう。 私たちの身体を構成する要素は日々生まれ変わっていて、１年もすれば全く新しい自分になっている。 つまり、過去の何かに...

自分の子供に優しくするように、ペットに愛を注ぐように、観葉植物を丁寧に育てるように、自分自身を大切にできているだろうか。 往々にしてこの無条件の愛と受容を、自分には許容できていない人が多い。 だから、苦しいのだ。 物質的には満たされていてもなぜか空虚感があったり、常に行動をして自分を証明し続けないと落ち着かなかっ...

とある目的地に向けて、片道１時間２０分かけて歩いて行ったことがある。 電車なら３０分、車なら２０分の距離である。往復なので１万６０００歩以上の歩数になった。 あえて歩いて向かうことにしたのは、その道中をも楽しむためだ。 電車や車では通らない道を歩きながら、風を感じ、空の美しさを堪能する。 道端の木々や花、商店街や住...

Even those who spare no effort, those who are always taking action, and those who believe that they can make everything go their way through the power of their ...

何かをしようとしていて、準備もしたけれどなぜか心が伴わない時、私はその内なる感覚を優先するようにしている。 準備をした時の感覚ではなく、言葉にならないけれど確かに感じる引きを尊重するのだ。 これは、恐れや遠慮による足止めとは違う。 今はそれが必要ない時や、まだそれをする必要がない時、その方向へ今は行かない方がいい時に...

それぞれに、それぞれの考え方とやり方がある。 当たり前のようで、人は自分の価値観や思慮が外れると、その対象に怒りや否定的な感情を表現しがちだ。 このような時、禅の精神に基づく “別是一家風（べつにこれいっかふう）” という言葉が、個々の価値観を尊び、お互いを認め合う心を思い出させてくれる。 「こうでなければならない...

みんながやっているから、みんなが買っているから、みんなが持っているから。 誰々が言っていたから、誰々に聞いたから、普通はこうだから、一般的にはこうだから、昔からこうだから.....。 そうやって、自分の本当の気持ちを偽り誰かに合わせ続ける人生は、疲れないだろうか。 時には社会の声に合わせないといけない場面もあるかも...

理想と現実に乖離があるのは、よくあることだ。 どれだけ努力を惜しまない人も、常に行動し続けている人も、思考の力ですべてが自分の思い通りになると信じている人でさえ、何かしらの悩みを抱えている。 そう、魂はやるべきことを分かっているけれど、想いが形となってすぐ現実世界に表出しないと、ついつい目先のものだけにだけ囚われて、...

There's no need to rush through life. You have your own pace. Your innate strengths, charms, and talents will be needed at the right time and in the right place...