誰でもいつでも、容易に世界中の美しさや楽しさを見聞きできるようになった今。
SNSを使用していると、発信する喜びや新しい発見による高揚感、新たな繋がりができたりと、その可能性は計り知れない。
けれど、SNSによる疲れを感じている人もたくさんいる。
別に興味はないけれど、フォローし合っているから「いいね」をしたり、コメントをしたいからするのではなく、自分のインプレッションを上げるために取り敢えずコメントをしている人もいる。
楽しく投稿したり見聞きするはずのツールが、いつしか「もっと自分をよく見せる、映えるものを投稿しなくては」と勘違いしてしまっている人もいる。
逆に、美しく着飾られた投稿を見て、自分を卑下してしまう人もいるのだ。
SNSをやりたいからやるのではなく、「もっと投稿に反応してもらえる影響力のある自分になろう」と思ってしまったり、「もっといい暮らしをしている（風に見える）自分を見せよう」などと、他人との優劣ばかりに目が向き、気づいた時には疲弊していく。
無限の可能性を秘めたSNSとの距離感を間違えてしまうと、どんどんエゴの奴隷になってしまう。
当たり前のように聞こえるかもしれないが、SNSであなたのライフスタイルすべてを公開する必要もなければ、あなたの価値を無理に言葉や写真で証明する必要もない。
そのような真理を忘れてしまうと、他人目線の自分を生きていることにすら気づけないこともあるだろう。
他人の反応に一貫性はないのだから、あなたが他人の評価や反応を求めれば求めるほど、何かを達成してもなお心が落ち着かず、今度は手に入れたものの喪失を恐れるようなる。
そして、本当に自分がしたいことではなく、どうしたらいい自分に見せられるかという他人目線の自分になる。
まさに、エゴの奴隷。
「自分ももっと見せなくてはならない」「もっと何かを証明しなくてはならない」という固定観念が、あなたを疲れさせていく。
エゴは底なし沼だ。
いつまで経ってもあなたを心の底から満足させ、安心させてくれることはない。
だからこそ、SNSとの上手な付き合い方が欠かせない。
自分の中で何か違和感を感じる時には、SNSから離れてみればいい。
仕事で必要だと思っていても、思い込んでいるだけで、別のツールはいくらでもある。
「こうでなければならない」というものは何もないのだから、SNSを使用したい時に使用すればいいだけのこと。
昔、「SNSは名刺だ」と言っていた人と会ったことがあるが、その人は常に心ここにあらずであった。
自分の年収を公開したり、今日いくら稼いだかを公開していたが、そうしていないと自分を保てないのだ。
超富裕層の人がSNSのアカウントすら持っていないことがあるように、目に見えるものがすべてではない。
SNS疲れをする人は、その使用方法や付き合い方があなたに合っていないというだけのこと。
弱くもなければ間違ってもおらず、失敗でもない。
あなたの人生は、あなたを成した神の完璧さの中で展開していくのだから。
あなたの人生にとって必要なことは、万物を成した神の恵の深さを通して、適切なタイミングと方法で満たされていくようになっている。
だから、時には距離を置いたり、手放すことも大切なこと。
あなたが心からあなたを好きになれている心地よい状態こそが、本来のあなたがいるべき場所なのだ。
色々な考え方があっていい。
それを許容し、あなたも柔軟にあなたにとっての心地よさを選んでいこう。
SNS疲れは、本当のあなたからのメッセージ。
本心に気づくチャンスなのだから🍀
