どれだけ忙しなくても、どれだけ大変でも、丁寧に生きてみる。 相手を思い遣り、自分を思い遣り、人だけでなく物も含め大切に扱ってみる。 生き急ぐ必要などない。 今、目の前の瞬間を、大切にしてごらん。 いつでも、どこにいても、何をしていても、今この瞬間に価値があり、意味のある時間が流れているのだから。 それなのに、人に...

嫌なことや気に食わないこと、ムカつくことや自尊心を傷つけられるようなことがあると、ついついそこに意識が留まりがちになることがあるかもしれない。 過去の何かに囚われて、無意識に否定的な固定観念を作り上げてしまうこともあるかもしれない。 けれど、今までも今日という一日も、自分に良くしてくれた人や、自分を大切に想ってくれる...

同じ地球という場所の同じ空間で、今という時を一緒に過ごせる奇跡。 それぞれの魂によって今世の命の長さは異なるけれど、今この瞬間は、一生の中でのかけがえのない一点だ。 袖振り合うも他生の縁という言葉もあるくらい、広大な魂があらゆる姿形に宿りこの世に存在している中で、同じ時間軸を共にできることは、ものすごく有難いこと。 ...

あなたが今日目覚めた時、どのような感情を抱いただろうか。 清々しさや安らぎを感じただろうか。それとも、嫌悪感や倦怠感を感じただろうか。 多くの人は、目覚めると今日の予定を思考したり、良い気分も悪い気分もごちゃ混ぜのままいきなり行動を始めてしまい、トーンを整えていない。 トーン、つまりあなたから放たれる波動が、肯定的で...

「あたかも願いが叶っているかのように振る舞えば、願いは叶う」 願いを叶える過程で、一度は耳にしたことがある言葉だろう。 確かに合っているのだが、このブログでは更に踏み込んで、あなたの願いを迅速に叶えるべくより深い部分に焦点を当てていきたい。 何かを願う時、それを詳細に思い描くことがいいとされる時がある。 しかし、...

あなたは、広大な宇宙の一部。 今見えているものや起こっていることは、かりそめに過ぎず、崇高な宇宙の流れの中でのほんの一瞬の出来事だ。 何か思い悩んでいるとついつい視野が狭くなりがちだが、そのような時こそ、あなたがどこにいるのかを思い出してみるといい。 どこにいるのかというのは、現実での肩書や地位ではなく、どこに住んで...

時々、「結婚したいと思っている人がありのままの自分でいいなら、とっくに結婚している」という言葉を聞く。 多くの人はこの言葉によって、「今の自分ではなく、もっと良い自分にならなきゃいけない」とか、「もっと〜である必要がある」「〜がなくてはならない」と無意識に自分の不足や欠点に目を向け、自分を追い込んでしまうことがある。 ...

すべての過程が、あなたにとってうまくいっている。 この言葉は、物事が順調な時には自信になるだろうが、芳しく思えない時にはとても信じられないかもしれない。 けれど、すべてが繋がるべくして繋がっていく。それも最高のタイミングで。 一見遅れに思えるようなことも、現実が動かないような八方塞がりに感じる時も、どのような時でも...

よく食べ、よく寝て、適度な身体活動をする。 簡単でシンプルなことだけれど、このどれかが欠けているだけで、悩みにいつまでも付き纏われることだろう。 あなたに福をもたらす元の気である元気は、基礎的なことをしっかり行うだけで、いつでも迎えられるのだ。 よく食べることで、体力がつく。 よく寝ることで身体が休まり、心と脳の動き...

どのような悩みであれ、その大元を辿っていくと、ひとつの根源に行き着く。 それは、エゴの制約。 エゴは、自分を自分と認識するものであり、喉が渇いた時にはあなたに水を飲ませてくれる生命維持機能を持つ。 もっと知りたい、もっとこうありたいという欲もエゴであり、人生で起こるあらゆることがエゴに起因している。 ただ、それが本...