適性は人それぞれ
なのに、
「あの人はできるのに自分はできない」
「あの人はこうなのに自分はこうだ」と他人と
比べたり、勝手に自分を決めつけていませんか。
今回は、あなたの心の蟠りが少しでも取れて楽に
なり、自信がつく考え方をお伝えしていきます。
あなたは、毎日どのくらいの睡眠時間を取って
いますか。また、どのくらいの食事量を取って
いますか。
自信がつく話なのに、睡眠時間と食事量?と
思われましたよね。実は繋がる考え方なので、
このまま話を続けます。
睡眠時間が6〜7時間くらいが良いと言われて
いても、もっと必要な人もいるし、もっと短くて
良い人もいるでしょう。昼寝をすることで体調が
万全になる人もいるし、うたた寝をしたり、移動
中に寝たりと、無意識に寝ていることもあります
よね。
そう、身体は無意識にあなたの体調を回復
させようとしていて、あなたの体調に適した
睡眠時間を取るように、あなたに眠気を感じ
させています。
食べ物もそう、腹八分目を感じる量は人それぞれ
違います。腹八分目よりも満腹になる方が体調が
良く、パフォーマンスが上がる人もいるかもしれ
ません。それは体型に限らず、その人の個性に
よるものですよね。
つまり、適性は人それぞれなのです。
自分のコンディションを、他人と比べても意味が
ないのです。これは睡眠と食事に限らず、どの
分野にも通じないでしょうか。
睡眠時間も食べ物の量も、自分で管理できていて
他人と比べていないよと思っていても、実は他の
ことでは、他人と比べている。
他人と比べたことで自信を無くしてしまったり、
劣等感を感じているのです。
人それぞれ、個性があります。適性があります。
睡眠や食べ物と同じなんですよ。
「あの人はできるのに自分はできない」
「あの人はこうなのに自分はこう」と比較を
せず、自分の適正を見つけてみましょう。
あなたにベストなコンディションがあるように、
あなたの個性が発揮される場面や、あなたが最高
に適した場所が必ずあります。
だからこそ、自分の適正を探すための努力を
怠らず、アンテナを張り続けてみることです。
今の時点で、既にあなたは価値があります。
あなたは必要とされています。
自信がつくには、パワーが必要です。元気の気
ですね。そのためには自分の適正を知り、自分を
大切にすることです🍀