宇宙エネルギーは、この世の万物を司るもの。
目に見えるものではないけれど、心を鎮めて感じることにより、その広大で豊かな波動を放つ力を自分の身体にも取り入れることができるのだ。
今回は、いつでも誰でもどこにいても、宇宙エネルギーを取り入れることができる方法をお伝えしたい。
行うと気の流れが良くなるので、運の良さを実感できるようになるだけではなく、あなたの願いや望みの実現にも効果を発揮する。
これからお伝えする方法は、大周天と言う。
気功の世界で用いられているものであり、ここに筆者が普段取り入れている方法も加えたオリジナルである。
①自分一人になれる場所を作る。
静かに腰を下し、リラックスできる場所が好ましい。
②目を閉じて深呼吸。
手のひらは上にして、膝の上に置いておく。
③自分のおへその下あたり（丹田）に意識を集中させる。
体内に気の玉があるようなイメージをする。
気の玉は、あなたの中にある温かくて優しいもの。黄色やオレンジ色の光を放つ丸をイメージしてみるといい。
形は、ぼやっとしていてもいいし、輪郭があってもいい。
あなたがイメージしやすい気の玉を作ってみよう。
④その気の玉が徐々に上昇し、胸、喉、顔と、光を放ちながら昇るイメージをする。
⑤気の玉が顔まで来たら、第三の目と言われている両目の上、おでこの辺りに意識を集中。
自分の内側から、気の玉が第三の目を通って外に出るイメージをする。
おでこからまさに気の玉が外に出るイメージだ。
⑥外に出た気の玉を、宇宙まで運ぶ。
どんどん上昇させ、空、雲、太陽を感じながら上へ上へと上がるイメージをする。
周りの景色がイメージできてもいい。どんどん小さくなってゆく地上や、周り一面が雲の絨毯になっているところをイメージし、更に気の玉を上昇させる。
⑦気の玉が地球を飛び出し、宇宙まで到達したイメージをする。
宇宙は幻想的で神秘的な場所だ。
ここで、地球の周りを何周かしてみよう。太陽や月、星、他の惑星の存在も感じながら。
その際、自分が気の玉として動いているイメージでもいいし、気の玉が地球の周りを飛び回っている様子を客観的に眺めているイメージでもいい。
宇宙全体の広大で美しい気を感じることが大切だ。
⑧心が満足したら、気の玉を下降させる。
地球全体の風景、そして徐々に自分の今いる国が見えてくるイメージをする。
気の玉が下降することで、小さく見えていた街並みが徐々に大きくなっていき、今まさにあなたがいる場所まで気の玉が戻ってきていて、あなたという存在を、気の玉が眺めている場面をイメージできるといい。
⑨自分の目の前まで気の玉が戻ってきたら、第三の目から気の玉が光を放ちながら入り、顔と頭全体が光を放つイメージをする。
そして、体内に入った気の玉が、喉、胸、背中、肩、腕、指先、お腹、臀部、太もも、脹脛、踵、指先と全身が光で包まれているイメージをする。
これで、宇宙エネルギーを取り入れる手順は完了だ。
宇宙エネルギーを感じると気の流れが良くなるので、あなたの運気も益々強くなってゆく。
最後に、上記に加えて終功を行おう。
宇宙エネルギーを取り入れたことへの感謝と、エネルギーをより実感するための方法だ。
①両手を合わせて上下に摩り、温かさを感じる。
②摩った右手を第三の目に数秒当て、その後左手も数秒当てる。
③再度両手を摩り、頭の頂点から下に向かって撫でてゆく。
頭、耳、顔のライン、首、背中、肩、腕全体、指先を、好きなだけ心地よさを感じる程度に撫でる。
④上記に加えて、胸、お腹、臀部、太もも、脹脛、すね、踵、指先を撫でる。
触れる感覚でもいい。
回数に決まりはなく、終功中にあなたの心が満たされたら完了だ。
ここまでの一連の流れを真面目にできる方は、きっと感謝や歓喜、幸福の気持ちに包まれていることだろう。
それを感じられるのは、宇宙エネルギーを取り込めた証拠だ。
宇宙エネルギーは目に見えるものではないが、真・善・美の波動を放っている。
愛と調和を持ち、宇宙エネルギーを感じた人（共鳴した人）に幸福をもたらすだけではなく、あなたに備わる魅力や才能を呼び覚ますもの凄い力がある。
お伝えした方法を、短期的で即効性のある運気上昇法や願望実現法と捉えず、ストレッチや筋トレのようにあなたの日常に長く取り入れていくといい。
宇宙エネルギーは、あなたがこの世に存在している間に感じられるものだからこそ、あなたの心が前向きで積極的で肯定的な時に時間を作って宇宙と繋がると、背中を押され守られていることを実感できるだろう。
瞑想やグラウンディング、ヨガとはまた違った良さを持つ気功の世界。
宇宙エネルギーを感じることは、あなたの人生に最高の幸福と光をもたらす力があるのだから🍀
