休日は身体を休めるために寝て過ごす。
毎日やることがほぼ同じで、新鮮味がない。
このような悩みはないだろうか。
人生のマンネリ化は、自分で意識するまで気づけない。
気づいた時には、同じことを繰り返している環境にいることだろう。
これらが起こるのは、日常が忙しいからだけではなく、好奇心の低下や新しいことへの挑戦意欲が減少していることが考えられる。
そして、この世の中にあるたくさんの楽しいことや、あなたの心惹かれるものがまだまだあることを、知らないだけなのだ。
趣味や娯楽は、お金をかけるものばかりではない。
時間も、ほんの数分でもいい。
あなたの心がワクワク高揚し、楽しく幸せで癒されれば、それはあなたにとっての大切な時間となる。
あなたにとっての大切な時間を、たくさんストックしておこう。
いくつあってもいい。いろんな楽しみを持ち、あらゆる楽しさを同時並行してもいいのだ。
例えば、映画、筋トレ、紅茶を飲む、手芸、ペットと遊ぶ、植物のお世話、ピアノ、チェス、買い物、読書、書道、ゴルフ、散歩、釣り、お菓子作り、ゲーム、絵画、サーフィン、パラグライダー、音楽を聴く、夕焼けや星空を見上げるなど、世の中には楽しいことがいくらである。
あなたにとってのいろんな楽しみを持っておくことで心身が充実し、その時々の気分によっても選ぶものを変えられるようになる。
人生がマンネリ化していると感じるのは、あなたが興味関心のあるものを認識していないからにすぎない。
あなたのすぐ近くに、あなたを光り輝かせるものがある。
あなたのすぐ側に、今すぐできる楽しいことがある。
人生は一度きりだからこそ、いくつになっても好奇心を持ち、あらゆることにどんどん挑戦していきたいもの。
長く継続したいと思えるものはそのままに、今までやったことがなくても、心惹かれるものなら試してみるチャンス。
また、過去に経験のあるご無沙汰している何かを再開してもいい。
人生のマンネリ化を打開するには、あなたが日々、あなた自身を楽しませる工夫ができているかどうかが鍵だ。
積極的に自分にとっての好きなものを見つけていこう。
周りの目や世間体など関係なく、あなたは何をしたいのか、何をしている時の自分が好きで楽しく癒されるのかという気持ちに素直になってみるといい。
あなたが心惹かれるものには、意味がある。
どんなに些細なことでも、あなたが意識し行動に移し始めた時から人生はマンネリを脱し、あなたがキラキラと輝きを放つ充実した毎日がやってくるのだから🍀